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Le Yoga pour les Occidentaux
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Le Yoga pour les Occidentaux


  • Terra Media
  • Date de parution : 25/04/2015
E-book – Multi-format

Pourquoi ne pas s’initier au Yoga, cette discipline à la fois complexe et exotique, par le biais de méthodes toutes simples et conçues par des Occidentaux pour des Occidentaux ?

La plus intéressante d’entre elles, le « Yoga sans postures », a été créée par Philippe de Méric, pionnier du Yoga en France.

Ce Yoga, des plus faciles, est destiné à combattre le stress grâce à des exercices simples de contraction et de détente, et à un contrôle régulier de la respiration.

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Fiche technique

  • Date de parution : 25/04/15
  • Éditeur : Terra Media
  • EAN : 9791090231290
  • Format : Multi-format

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